Step Choreo

 

 

young group women training on stepper and smile isolated

Zajęcia STEP CHOREO to zajęcia zawierające układy taneczne (choreografię) o różnym stopniu trudności i intensywności w zależności od poziomu zaawansowania grupy oraz od indywidualnego charakteru instruktora. Zajęcia te mają na celu redukcję tkanki tłuszczowej, zwiększenie wytrzymałości organizmu (wyrobienie tzw. kondycji fizycznej), usprawnienie układu krążeniowo-oddechowego oraz poprawienie koordynacji ruchowej. Główny nacisk położony jest na mięśnie pośladków, ud i łydek.

Instruktor prowadzący: Joanna Taflińska

Zapraszamy

 

 

Komentarze są wyłączone.