Combat/Samoobrona

COMBAT – to zajęcia opierające się na podstawowych technikach samoobrony, to pozbawiony sztucznych ograniczeń zbiór czynności, który zapewnia skuteczną obronę.W powyższym systemie walki wykorzystuje się elementy boksu, kick-boxingu, jujitsu, aikido, krav-magi oraz „street survival”. Combat charakteryzuje się prostotą, wykorzystaniem jedynie najskuteczniejszych technik.W treningu bazuje się na podstawowych odruchach obronnych człowieka i kładzie nacisk na takie ich wzmacnianie, aby zapewnić skuteczność w stresie nawet osobie zaskoczonej i mało wytrenowanej. Przeznaczenie: ten rodzaj aktywności fizycznej przeznaczony jest dla wszystkich chętnych pań i panów, o różnym stopniu zaawansowania kondycyjnego oraz wieku.

Prow: Wojciech Szwagrzyk

 

 

 

Komentarze są wyłączone.