Pilates Plus

matpilatesclass-600x285

Pilates Plus– są to zajęcia z repertuaru ćwiczeń Pilates wykonywanych na matach z wykorzystaniem dodatkowych pomocy, takich jak rollery, duże, małe piłki, taśmy, magic circle, TRX i inne. Przybory te mogą ułatwiać wykonanie poszczególnych ćwiczeń lub stanowić wyzwanie dla ćwiczących. Trening ten kształtuje świadomość ciała i pomaga zwiększyć wytrzymałość, elastyczność, równowagę oraz poprawić sylwetkę.

Instruktor prowadzący: Małgorzata Łaczek-Wójtowicz

Komentarze są wyłączone.